Teknik iki bisa menehi kenceng otot sing migunani kanggo umume wong. Ana limang klompok sing diurutake:
①Wanita sing butuh nambah otot lan ngganti bentuk bokong, garis rompi, kanggo nuduhake wanita postur sing anggun.
②Wong lanang sing butuh nambah otot lan ngowahi otot sing nambah awak, utamane otot coklat sing diukir.
③Wong sing kudu ngurangi bobot awak—cocok kanggo pria lan wanita, luwih cocok kanggo pekerja kantor sing sibuk
④Wong-wong sing kudu cepet ngurangi bobot awak—pengantin wanita, model, aktor, lan liya-liyane.
⑤Ibu sawise nglairake (Misah rektus abdominis)——Mbenakake bentuk otot weteng lan mbentuk weteng sing rata.
Wektu kiriman: 24 Agustus 2023
